教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝酸奶会瘦吗，喝酸奶会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一般来说，喝酸奶是不会发胖
大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝酸奶会瘦吗，喝酸奶会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一般来说，喝酸奶是不会发胖的，因为酸奶中含有一种益生菌，对人体非常有益。既能促进肠胃蠕动，又能改善自身营养，建议日常生活中多喝酸奶。但在生活中，也要注意适量。一般一天一包就够了。如果太多，会引起腹泻。平时要通过合理的饮食控制体重，生活中多吃水果蔬菜，保持身体的营养平衡，每天坚持做运动。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
