教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。睡不够是什么引起的，睡不够是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！睡眠不足是睡眠障碍
大家好，小新来为大家解答以上的问题。睡不够是什么引起的，睡不够是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
睡眠不足是睡眠障碍的一种，多由长期思想矛盾或精神超负荷、脑力劳动、长期作息不当、病后体质虚弱等原因引起。患了这种病之后，首先要去除上面的一些原因，重新调整自己的工作和生活。正确认识这种病的性质，发病相对较慢，病程相对较长，常有反复，但预后较好。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
