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更年期是卵巢功能下降，体内雌激素水平下降造成的。很多女性进入更年期，会出现适应不良的现象，表现为心烦、健忘、头晕、手足心热、植物神经功能紊乱等。可以在医生的指导下补充雌激素疗法，可以缓解更年期症状。比如可以用芬莫替林片，疗效肯定。还可以多吃一些雌激素高的食物，如人参蜂王浆、大豆异黄酮等，也有一定的调理作用。如果精神症状比较严重，还可以在医生的指导下使用镇静安神的药物，帮助你顺利度过更年期。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
