腹泻可以吃什么止泻（腹泻可以吃什么）

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腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻可有细菌感染或病毒感染。非感染性腹泻有过敏因素，有人吃了被毒素污染的食物。也可以是因为身体原因，比如脾胃功能不好，没有权利反复的腹泻。根据不同的原因，腹泻患者有一种特殊的情况叫做谷蛋白引起的肠病。吃了含麸质的食物后会腹泻。需要避免这类食物的摄入，对牛奶过敏的患者吃牛奶会拉肚子，所以要避免吃牛奶。其他患者，饮食主要有以下注意事项：

1.腹泻期间，需要吃营养丰富、易于消化的食物，可以是流质，也可以是半流质。细嚼慢咽，少食多餐，每餐少吃，每天4-5次。注意补充水分，尤其是腹泻很严重的时候，很容易出现脱水，尤其是孩子，尤其是小孩和老人。可以喝水，还有补液盐或者蔬菜汤，橙汁之类的，可以补充电解质和水分。此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，会引起肠道内水分和渗透压的增加和变化，不利于腹泻的恢复。

2.在恢复期，尤其是在肠道的病理生理变化中，此时的肠道对食物非常敏感。因此，饮食要注意适度，以淡、软、烂、温为主，避免过早食用肥、甜、稠、腻、生、冷、煎、炸食物及纤维素含量过多的食物。

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