教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。来了月经是不是就表示没有怀孕，来了月经怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！首先，经期
大家好，小新来为大家解答以上的问题。来了月经是不是就表示没有怀孕，来了月经怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
首先，经期要注意保暖，尽量避免接触冷的东西。其次，要保持个人卫生，勤换内衣和卫生巾，经期禁止洗澡、游泳和性生活。但也要注意休息，不要过度劳累，禁止从事过度体力劳动和剧烈运动。最后，经期要保持身心舒适，不要紧张焦虑。此外，还要加强营养素的摄入，如鸡蛋、牛奶、青菜等，以补充经期丢失的营养素，为身体提供充足的能量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
