教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。减肥吃什么主食，减肥吃什么主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！尽量选择米饭、馒头、小笼
大家好，小新来为大家解答以上的问题。减肥吃什么主食，减肥吃什么主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
尽量选择米饭、馒头、小笼包、煮饺子等油脂少的食物，但只能限量。最好是粗粮细粮混合，比如玉米粉拌白面粉馒头，大米拌燕麦米或者豆米拌杂豆。不建议吃煎饼、馅饼、烧饼、糖烧饼、油条、油饼、炸糕、炒饭、煎饺、渣江面、糯米、八宝饭、煎饼果子等。主要原则是少吃，多吃，主食定量，避免高油高糖的主食。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
