教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。酵素什么时间段喝效果最佳，酵素什么时间喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！酵素可以在
大家好，小新来为大家解答以上的问题。酵素什么时间段喝效果最佳，酵素什么时间喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
酵素可以在饭前一小时和饭后一小时喝。饭前喝酒可以让你有饱腹感，有助于抑制食欲，有助于减肥。饭后饮用有助于消化，促进食物吸收，还能分解体内多余的脂肪和热量，对减肥也有效果。但如果有胃肠功能不好的患者，则不建议饭前空腹食用，这样可能会对胃肠道产生更大的刺激，引起胃痛、腹痛、腹泻等症状。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
