教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。早上可以吃两个鸡蛋吗，早上可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！早上可以吃苹果。
大家好，小新来为大家解答以上的问题。早上可以吃两个鸡蛋吗，早上可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
早上可以吃苹果。苹果性平，酸甜可口，含有糖、维生素、矿物质、果胶等膳食纤维。早上吃苹果可以补充能量，恢复体力；为了促进肠胃蠕动，清大便，排毒养颜；还能杀灭口腔细菌，清除牙缝污垢，保护口腔健康。建议早上不要单独吃苹果，也不要长时间空腹，不利于苹果中营养成分的吸收和利用。患有肠胃炎、溃疡、胃酸过多的人不宜空腹吃苹果，会加重病情。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
