教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。番石榴的功效与作用可以天天吃吗，番石榴的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，小新来为大家解答以上的问题。番石榴的功效与作用可以天天吃吗，番石榴的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
番石榴是一种香甜可口的水果。它富含蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质。适量吃一些番石榴，可以吸收维生素A，起到延缓视力疲劳的作用。其中维生素B能营养神经，预防口腔溃疡和脚气。其中维生素C可以抗氧化，延缓皮肤衰老，起到美容养颜和祛斑的作用。这种番石榴中的钙离子、铁离子和银离子可以增加骨骼的强度，改善贫血的效果，预防感冒的发生。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
