教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。生吃花生米对心脑血管有什么好处，生吃花生米的八大好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，小新来为大家解答以上的问题。生吃花生米对心脑血管有什么好处，生吃花生米的八大好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.花生含钙量高，可以补钙，促进骨骼和牙齿的生长；2、含有维生素K，能凝血止血；3、含脂肪油，可润肺止咳；4、含有铁，可养血补血，预防缺铁性贫血；5、含蛋白质，可补健康；6.含有多种氨基酸，能促进细胞生长发育，健脑益智，提高记忆力；7.含有亚油酸，可降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病；8、经常适量吃生花生，可以养胃，延缓衰老。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
