教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃什么会变白最快最有效学生党，吃什么会变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！皮肤的黑与白
大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃什么会变白最快最有效学生党，吃什么会变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
皮肤的黑与白与一个人的体质和遗传有一定的关系。如果是遗传因素导致的，相对来说，可能不会有什么影响。建议调整自己的作息和饮食，保持充足的睡眠，不要熬夜。一些富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、樱桃、葡萄等。能起到抗氧化作用，并能清除体内自由基，淡化色素沉着。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
