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吃复合维生素b有什么好(吃复合维生素B有什么好处)

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大家好,小新来为大家解答以上的问题。吃复合维生素b有什么好,吃复合维生素B有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

复合维生素B含有维生素B1、维生素B2、维生素B6和其他B族维生素。这些B族维生素对人体新陈代谢和生理功能非常重要。因此,服用复合维生素B可以对维生素B缺乏引起的疾病起到一定的防治作用。维生素B1是可以辅助糖代谢的重要成分,维生素B2是辅助组织呼吸功能的重要成分。此外,维生素B6是许多酶的辅助基团,可以参与脂肪和蛋白质的代谢。因此,复合维生素B片剂可用于预防和治疗营养不良或厌食症、脚气病、皮肤粘膜病变等疾病。如果服用期间复合维生素B片剂量过大,可能会出现胃肠不适、乏力、烦躁的症状。

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