教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。米饭的功效，米饭的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！从中医的角度来说，大米有补
大家好，小新来为大家解答以上的问题。米饭的功效，米饭的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
从中医的角度来说，大米有补中、健脾、开胃、安神、宁心的功效。能调节气血不足引起的头晕头痛、脾胃虚弱引起的胃痛、失眠多梦，还能清热除烦。从营养学的角度来看，大米富含碳水化合物，热量高。虽然能促进新陈代谢，但也容易导致肥胖。所以建议减肥的人不要吃太多。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
