教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。一碗豆浆一根油条热量，一碗豆浆的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！豆奶是一种主要由大
大家好，小新来为大家解答以上的问题。一碗豆浆一根油条热量，一碗豆浆的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
豆奶是一种主要由大豆制成的营养饮料。一碗豆浆的重量在100克左右，含有14卡左右的热量。含有丰富的维生素B、卵磷脂和植物蛋白，不仅能营养神经，预防口腔溃疡，还能增强人体免疫力，起到补充铁、钙的作用，减少缺铁性贫血引起的头晕、头痛。而且豆浆中的植物纤维非常丰富，可以促进肠道蠕动。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
