教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。红豆吃多了的危害，红豆吃多了的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！红豆是寒凉食物。吃
大家好，小新来为大家解答以上的问题。红豆吃多了的危害，红豆吃多了的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
红豆是寒凉食物。吃多了会引起脾胃不适、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等现象，尤其是脾胃虚弱的人。红豆不要吃太多，不仅会引起消化不良，还可能引起肠炎。而且红豆虽然含有纤维素，但是可以促进肠胃蠕动，促进排便。但如果红豆吃多了，体内的纤维素不能及时排出体外，也会毁了胃，导致肥胖。所以红豆虽好，但也不能过量食用，会影响身体健康。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
