教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。打呼噜怎么解决问题，打呼噜怎么解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解决打鼾的方法：1。
大家好，小新来为大家解答以上的问题。打呼噜怎么解决问题，打呼噜怎么解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解决打鼾的方法：1。对于打鼾较轻的人，可以改变睡姿，一般侧睡，防止咽部组织和房后掉落堵塞呼吸道。2.睡前不要喝酒。喝酒的时候打呼噜最严重。酒精会使呼吸变浅变缓，肌肉松弛，还会加重打鼾。3、手术治疗，咽部狭窄患者可以通过手术治疗，主要是切除部分悬雍垂和扁桃体，增大咽部间隙，从而达到缓解打鼾的目的。4.使用呼吸机，晚上戴上帮助呼吸的小机器，就可以安静的睡觉了。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
