教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。甘油三酯高能吃红枣吗，甘油三酯高能吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！甘油三酯高到
大家好，小新来为大家解答以上的问题。甘油三酯高能吃红枣吗，甘油三酯高能吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
甘油三酯高到可以吃鸡蛋。蛋清是优质蛋白质，蛋黄富含胆固醇。每天早上用清水煮一个鸡蛋，不会影响血脂。人体需要一定量的蛋白质。平时饮食以优质蛋白质为主，可以吃鸡肉、鱼肉、鸭肉等。每天至少吃500克绿叶蔬菜，多吃新鲜水果。注意不要吃高糖食物，会增加甘油三酯的合成。尽量不要吃动物脂肪。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
