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vc片的作用和功效能长期吃吗(vc片的作用和功效)

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维生素C片能促进胶原蛋白的合成,促进铁的吸收利用,保护维生素A、维生素B、维生素E不被氧化。缺乏维生素C导致伤口愈合缓慢,毛细血管破裂伤口不易愈合。此外,缺乏维生素C会导致坏血病。因此,补充维生素C可以抵抗坏血病,保持人体的许多氧化还原反应,保护细胞膜,预防黄褐斑,使皮肤白嫩。

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