教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。流汗能排毒，流汗能瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！单纯出汗对减肥没有太大作用。因为
大家好，小新来为大家解答以上的问题。流汗能排毒，流汗能瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
单纯出汗对减肥没有太大作用。因为出汗只是失去水分，而减肥需要减掉脂肪。大量出汗后，及时补充足够的水分，体重马上恢复正常。减肥也要从控制饮食和增加运动开始。同时要注意大量运动后及时补充水分，防止因失水过多而出现水电解质紊乱的现象。一些患有湿疹的运动运动员要注意湿疹的保护，防止其加重。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
