常吃大蒜有什么好处吗（常吃大蒜有什么好处）

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1、经常吃大蒜有很多好处。大蒜可以暖胃、消食、理气。在临床应用中，大蒜可以帮助杀菌、消炎、防止肿瘤的出现、帮助治疗癌症、治疗胃肠疾病。大蒜还可以降血糖，对预防糖尿病也有一定的作用。

2、大蒜可以预防心脑血管疾病，主要是因为它可以降低血液中的脂肪含量，减少脂肪在血管中的沉积，防止动脉粥样硬化的形成，减少血管的老化，增加血管的弹性，对相关疾病的预防大有裨益。大蒜还可以抗衰老、抗疲劳、预防感冒和改善过敏。对男性阳痿也有一定的辅助治疗作用。

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