教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。如何补锌成人，如何补锌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！锌是人体内的微量元素之一，有助于
大家好，小新来为大家解答以上的问题。如何补锌成人，如何补锌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
锌是人体内的微量元素之一，有助于生长发育和智力发育，或在提高免疫力方面起着非常重要的作用。那么锌的正常范围是11.6-23mol/L，因为需要原子吸收法。那么如何补锌，尤其是儿童，很容易因为营养缺乏或其他原因引起这种缺锌改变。那么孩子缺锌会影响智力，或者体重身高的发育。首先，你可以多吃蔬菜、牛肉和家禽或海鲜、豆类和奶制品。在医学上，和孩子一样，可以经常补充维生素A，可以促进锌的增加。然后就是经常吃葡萄糖酸锌钙，里面含有锌。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
