教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。趴着睡觉感觉肚子胀气，趴着睡觉腹部胀气应该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！趴着睡
大家好，小新来为大家解答以上的问题。趴着睡觉感觉肚子胀气，趴着睡觉腹部胀气应该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
趴着睡，腹部胀气，可以适当按摩或口服乳酸菌片调节。趴着睡时，人体施加的所有力都会压在腹部，影响腹腔内的血液循环。有些人会因为胃被挤压，蠕动缓慢而腹胀。出现腹胀时，应纠正睡眠，尽量以侧卧位或仰卧位为主，缓解身体血液循环不畅。适当按摩腹部，以顺时针方向为主，促进肠道蠕动，帮助肠道内的气体排出，减轻腹胀感。必要时可口服乳酸菌素片。乳酸菌素片可以平衡肠道菌群失调，增加肠道有益菌，缓解腹胀。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
