教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。月经来了怎么照顾女友，月经来了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！月经是正常的生理现
大家好，小新来为大家解答以上的问题。月经来了怎么照顾女友，月经来了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月经是正常的生理现象。不要太紧张。每个女人都会在某个时期来月经。月经来了，要采取一些措施，准备好卫生纸和卫生巾，学会正确放置卫生巾。一般来说，如果月经来的量比较大，就要隔一个小时换一次卫生巾，避免长时间不换卫生巾导致的细菌感染，保持外阴的清洁卫生，经常清洗外阴，避免细菌感染。如果经期出现腹痛症状，要注意禁食生冷、辛辣、刺激性食物。月经期间，保持外阴清洁，不要做剧烈运动，注意保暖，吃一些有营养的食物。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
