教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。瘦身代餐粉有副作用吗，减肥代餐粉有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！只吃减肥代餐
大家好，小新来为大家解答以上的问题。瘦身代餐粉有副作用吗，减肥代餐粉有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
只吃减肥代餐粉会造成营养不良，人体长期处于饥饿状态，正常进食后也会导致体重反弹。代餐粉营养成分单一，缺乏维生素，营养不均衡。减肥的同时，一定要注意养生。蔬菜、水果、蛋白质要合理食用。减肥的一切都离不开饮食控制和运动，也就是说，管住嘴，迈开腿。不能完全靠代餐粉减肥。减肥只要控制热量摄入，适当运动，坚持不懈就能实现。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
