喝减肥咖啡有什么副作用（喝减肥咖啡有什么副作用）

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1、虽然咖啡可以通过利尿或其他功能来减肥，但喝太多咖啡会导致心血管疾病，如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等，这些都与长期饮用咖啡有关。因为咖啡中含有大量的咖啡因，大量摄入后容易导致人体血压升高。如果精神压力过大，对心血管系统的损害会更大，大量饮用咖啡也会阻碍人体对钙的吸收，容易出现骨质疏松。

2、只喝咖啡减肥是非常不健康的。大量饮用咖啡还会使人在夜间保持兴奋状态，无法得到合理的休息，睡眠质量变差，导致内分泌失调，激素分泌水平异常。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。