教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃杏好处和害处，吃杏好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！杏子含有较高含量的维生素
大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃杏好处和害处，吃杏好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
杏子含有较高含量的维生素E，具有美白养颜的功效。含有不饱和脂肪酸，能减少脂肪的消化吸收，有减肥的作用。杏富含铁、钙等元素，能提高血红蛋白，减少贫血，抗衰老。杏中还有胡萝卜素，能在一定程度上杀死癌细胞，有一定的抗癌作用。虽然杏有很多好处，但是不要吃太多。吃多了会引起上火，导致肠胃负担加重。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
