教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃莲子有什么好处有什么营养，吃莲子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃莲子可以
大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃莲子有什么好处有什么营养，吃莲子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃莲子可以清热安神。莲子尤其是莲子心味苦，五味归五脏，心味苦。所以莲子属于心经，有清心泻火的功效，能改善心火表现的舌尖红、舌尖溃疡、烦躁不安、失眠多梦等。吃莲子还可以调经止血，可以清热止血，治疗血热引起的出血。莲子心还能清热虚热，治疗阴虚火旺引起的遗精早泄。莲子心味苦，性寒，不适合寒实或阳虚的人食用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
