教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝青汁禁忌官方报道，喝青汁禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！切不可用开水冲泡青汁，会
大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝青汁禁忌官方报道，喝青汁禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
切不可用开水冲泡青汁，会造成青汁中活性物质的损失，影响青汁的功能。最好用45度以下的水冲泡青汁。而且冲泡好的青汁要在半小时内喝完，否则会氧化变质。青汁中含有大量高纤维素，需要大量水分才能膨胀，以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，排毒通便。所以，喝完青汁后一定要多喝水。根据你的个人体质，应该喝1800 ~ 3000毫升左右的水，否则会出现喉咙痛，大便干硬不通畅的情况。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
