月经量很少几乎没有是什么原因（月经量很少怎么办）

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女性月经量过少时，一定要引起足够的重视。他们要找出原因，及时对症治疗。如果是器质性疾病引起的，比如多囊卵巢，就要进行相关的治疗。此外，在饮食方面应注意以下几点：

1.饮食要保持清淡，多吃营养物质，注意补铁，多吃富含维生素C的食物，维生素C的重要作用是促进造血功能，以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。

2.月经前一周，饮食宜清淡、易消化、营养丰富，可增加绿叶蔬菜和水果的摄入。多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

3.来月经时，女性会感到腰痛，食欲不振。他们可以多吃一些开胃易消化的食物，如大枣、面条等。女性在经期也可以喝红糖水，可以有效帮助恢复月经量。

4.月经期会流失一些血液。所以月经期后要多补充蛋白质和含铁、钾、钠、钙、镁的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。