教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。江米有什么功效和作用，江米有什么功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！江米又称糯米
大家好，小新来为大家解答以上的问题。江米有什么功效和作用，江米有什么功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
江米又称糯米，属于一种营养丰富的大米。从中医的角度来说，这种糯米可以补中、健脾、开胃，对于中焦不足引起的自汗盗汗有非常好的辅助治疗作用。从营养学的角度来看，这种糯米中的蛋白质、脂肪糖、钙离子、铁离子、钾离子、维生素B的含量也很丰富，不仅能为人体新陈代谢提供能量，平衡体内离子水平，还能滋养神经，改善多梦状态。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
