教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。大核桃可以长期吃吗，大核桃可以生吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！大核桃可以生吃。核
大家好，小新来为大家解答以上的问题。大核桃可以长期吃吗，大核桃可以生吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大核桃可以生吃。核桃营养丰富，主要是蛋白质、氨基酸、钙离子、dha和纤维素。直接生吃核桃，不仅能补充人体所需的钙离子，增加骨骼的强度，还能促进肠道蠕动，改善便秘，增强人的记忆力，对老年痴呆症患者有一定的辅助治疗作用。但需要注意的是，吃多了可能会刺激胃肠道，建议少量食用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
