教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。孕妇腿抽筋是怎么回事怎样缓解，孕妇腿抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇
大家好，小新来为大家解答以上的问题。孕妇腿抽筋是怎么回事怎样缓解，孕妇腿抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇腿部抽筋最常见的原因是缺钙。由于孕妇和胎儿对钙的需求量越来越大，如果营养跟不上，没有及时补充钙，就会导致体内缺钙。低钙会导致神经肌肉兴奋性增加，肌肉抽搐。建议及时补钙，如葡萄糖酸钙口服液、钙剂等。多晒太阳，适量运动。多吃深绿色食物、水果和豆制品，多喝牛奶。孕妇腿部抽筋的其他原因还有：腿部冷刺激、行走时间过长导致的腿部疲劳、下肢血液循环不畅等。建议局部保暖，避免过度疲劳；平时多做腿部按摩，促进血液循环；睡前用热水泡脚等。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
