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维生素b3的作用及功能主治是什么(维生素b3的作用及功能)

摘要大家好,小新来为大家解答以上的问题。维生素b3的作用及功能主治是什么,维生素b3的作用及功能很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!维

大家好,小新来为大家解答以上的问题。维生素b3的作用及功能主治是什么,维生素b3的作用及功能很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

维生素B3又称烟酸,是一种水溶性维生素,也是B族维生素中非常重要的一员。这种维生素可以降低体内甘油三酯的浓度。可以促进消化系统的健康,缓解胃肠功能紊乱;预防和缓解严重偏头痛;治疗口腔和嘴唇炎症,预防口臭。可从一般食物中获取,如全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、蘑菇等食物,含量丰富。

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