教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。翻来覆去睡不着满脑子都是你，翻来覆去睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！辗转反
大家好，小新来为大家解答以上的问题。翻来覆去睡不着满脑子都是你，翻来覆去睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
辗转反侧睡不着。这种现象在临床上也很常见。如果偶尔出现这样的症状，首先可能是白天学习、工作压力过大，或者睡前运动过度、长时间玩手机看电脑过度兴奋等原因造成的。所以如果出现这样的症状，可以考虑服用右佐匹克隆或唑吡坦等速效镇静催眠药物，可以迅速缓解入睡困难的症状。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
