教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。莲藕的功效与作用禁忌及食用方法，莲藕的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！莲
大家好，小新来为大家解答以上的问题。莲藕的功效与作用禁忌及食用方法，莲藕的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
莲藕有以下作用：第一，莲藕中所含的铁可用于防治缺铁性贫血；第二，莲藕所含的糖分可以为身体补充能量；第三，莲藕中含有的维生素C和食物纤维可以防止便秘，帮助肝脏分解毒素，适合肝病患者食用。但是在取藕的时候，有以下几个禁忌：第一个是：孕妇不宜吃太多莲藕；第二，脾胃消化不好的人不能吃莲藕。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
