女人低血压吃什么见效（女人低血压吃什么最好）

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1、低血压的原因很多。女性应根据不同的病因和伴随症状选择不同的食物和药物。一些妇女为了保持健康而节食。他们往往晚上不吃饭，中午饮食单一，长此以往会导致营养不良低血压。这个时候饮食要多样化。肉类可以是鸡肉、牛肉、羊肉等低脂肉，猪肉可以是里脊肉。

2、蔬菜可以选择茄子、青椒、胡萝卜，水果可以选择苹果、梨、香蕉、猕猴桃等。而且还可以吃鱼。正常饮食后，你的血压会逐渐升高。如果平时身体健康，只是轻度低血压，伴有头晕乏力，可以选择参麦颗粒为药，龙眼肉为食，或黄芪水冲饮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。