威斯康星大学研究人员研究高中跑步者受伤的危险因素

今年秋天，威斯康星大学医学与公共卫生学院的研究人员正在与威斯康星州的 20 多所高中合作，研究某些风险因素如何导致高中越野跑者的跑步相关伤害。

该研究将使用运动员完成的调查完全在线进行，将用于确定每周跑步量的变化如何导致与跑步相关的伤害，以及压力、睡眠时间和质量以及参与其他活动的程度。运动对这些类型的伤害。与跑步相关的伤害被定义为参加越野练习或比赛后发生的任何肌肉骨骼疼痛。

在过去几年中，青少年参加越野跑的人数显着增加，2018-19 赛季全国有近 50 万名男女生参加了高中越野赛。研究还表明，28-38% 的高中跑步者在一个赛季中至少会遭受一次与跑步相关的伤害，而受伤风险与每周跑更多英里有关。因此，家长、教练和医疗专业人员呼吁为青少年跑步者制定基于证据的安全跑步里程(量)指南。不幸的是，迄今为止还没有研究描述适当的每周跑步量或跑步量的变化如何增加高中生受伤的风险。众所周知，睡眠和压力也会影响其他运动的受伤风险，但从未在青年跑步者身上进行过研究。

“我们希望我们的研究结果能够让教练、运动员和家长了解安全的训练量和生活方式的改变，以防止高中越野跑者因跑步而受伤，”研究协调员和临床研究博士候选人 Mikel Joachim 说在华盛顿大学的临床和转化研究所。“通过减少此类伤害的数量，我们可以帮助这些年轻运动员在从高中过渡到活跃的成年期时保持健康和福祉。”

来自威斯康星州 20 多所高中的至少 350 名越野跑者将参加这项研究。所有 18 岁以下的运动员都需要父母同意才能参加。参与这项研究需要进行一次季前调查和整个赛季的每日调查。季前调查包括有关当前和以前的运动参与、以前的受伤和手术、饮食习惯以及当前的压力和疲劳程度的问题。每日调查将通过短信或电子邮件直接发送给参与者，完成时间不到两分钟。每日调查包括有关跑步里程、持续时间和强度的问题;前一晚的睡眠时间和质量;当前的压力和疲劳程度;以及他们目前正在遭受的任何伤害。