2022年常州市(含新北区)体育中考按照《关于做好2022年常州市初中学业水平测试体育考试工作的意见》(长教体〔2022〕3号)考试办法、政策和总成绩执行。常州市(含新北区)体育中考现场考试时间调整为5月9日-13日,延期考试时间为6月4日上午。
2022常州中考体育时间安排常州市(含新北区)体育中考报名时间调整为4月28日。报名时,所有初中要求携带考生准考证,其他要求不变;常州市(含新北区)体育中考现场考试时间调整为5月9日-13日,延期考试时间为6月4日上午。
溧阳市、金坛、武进区2022年中考体育由当地教育行政部门结合本地区实际,参照本通知组织实施。
体育中考注意事项1。在进行不同的体育测试项目之前,学生要做好相应的准备活动。这样不仅可以放松身体的关节,还可以配合深呼吸来放松和稳定情绪。
2.在做“跳绳”的准备活动时,可以用力弹跳几下,让自己兴奋起来,这样在考试时爆发力更强。
3.在“立定跳远”项目测试前,不要拼命跳,浪费体力;你可以象征性地重复跳跃动作,作为真正考试前的放松方式。
4.体育中考最后一考是“女生800m”或者“男生1000m”。不同的学生根据自己的长跑特点制定合理的跑步策略。第一圈开始后,马上把自己放在一个合理的排名顺序中,调整好呼吸和步伐,盯紧前面的同学。最后一圈冲刺时,要尽量冲过终点线两米以上,防止到达终点前减速,影响最终成绩。