如何帮助高中生提高成绩？

每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时睡觉。中午继续睡午觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

如何帮助高中生提高成绩1？每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时睡觉。中午继续睡午觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

2.专心学习。

玩的时候开心，学的时候努力。一直伏案努力学习不是个好主意。到了一定程度，你就得休息，补充能量。学习之后，一定要注意休息。

3.坚持体育锻炼。

身体是学习的资本。没有好的身体，再大的能力也发挥不出来。所以，学习再忙，也不能忽视放松和锻炼。有些学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越虚弱，越来越感觉自己无法学习。这样如何提高学习效率？

4.主动学习。

只有主动学习，才能感受到其中的乐趣，才会对学习更感兴趣。有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。有些同学基础不好，学习中总有不懂的问题，不好意思求教。结果他们情绪低落，心不在焉。怎样才能谈得上提高学习效率？这个时候，唯一的办法就是向人请教。不懂的东西，一定要懂。只有一点一滴的积累，你才能进步。这样才能逐步提高效率。

5.保持愉快的心情，和同学好好相处。

每天心情好，做事干净，学习积极，效率自然高。另一方面，个人与集体相结合，与同学保持互助，团结奋进也能提高学习效率。

3.提高成绩的方法。基础知识

高中学习任务重。很多高中生经常犯错，忽视基础知识的重要性，这是错误的。如果他们想提高学习成绩，就必须打好基础，这是取得高分的第一步。高中的科目很多，所以高中生一定要上课认真听讲，课后多练习，基础知识掌握扎实。不要眼高手低。高中生可以通过做题牢牢掌握知识点，不要死记硬背。只有这样，他们才能打好基础。

2.有效的学习方法

高中生一定要有自己的学习方法，这样才能事半功倍。如何找到适合自己的学习方法？通过反复实践总结问题，然后寻找解决方法，通过不断积累总结学习方法。以英语为例，很多人都克服不了背单词这个难题。其实背单词是需要技巧的。可以结合上下文或者根据单词的后缀来记忆。只有有了方法，才能高效快速的记忆单词。总之，高中生一定要有自己的一套学习方法。