6: 00-7:30对于高三的我们来说,这一年睡懒觉与自己无关。一天从早上开始。这段时间是最清醒、精力最充沛的时候,也是学习和锻炼的黄金时间。这一次,我们将安排对我们所有的课程进行全面的复习,尤其是记忆课程(如英语单词和文科科目等。).
如何做好高三每天的计划6: 00-7:30对于高三的我们来说,睡懒觉这一年跟自己没什么关系。早晨是我们头脑最清醒、体力最充沛的一天。也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排全面复习我们所有的功课,尤其是记忆课程(如英语单词和文科科目等。).
同时,高考不仅是一场脑力的比拼,更是一场体力的坚持。所以,在一周的时间里,大家一定要给自己两三天的锻炼时间。体育锻炼一定要少于半小时,锻炼的时候可以听一些励志的歌曲,为一天的学习打好基础。
7336030-8336000早餐时间,专心吃饭,半小时的用餐时间足够了。
8336000-9336000实验结果表明,这个时候,人的耐力是最好的,能够接受一些“考验”,所以这个时候就可以安排逻辑性强、难度大的课程。比如数学。
:00-11336000这个时间段有很好的短时记忆效果。可以给被考核的东西“惊喜”,可以达到事半功倍的效果!
1:00-12336000已经接近午饭时间了,早上复习容易疲劳。这时候可以复习一些常规练习,达到巩固的目的。
1:00-1:00午餐时间,可以听一些轻音乐,缓解一上午紧张的神经,让大脑得到一定的休息。
1:00-14336000这个时间段饭后容易疲劳,建议稍微休息调整一下。如果你想睡午觉,需要半个小时。
1:00-16336000这个时间段长时记忆效果最好。你可以安排记住一些需要永久记忆的东西。
17:00-18336000这个时间适合做一些复杂的计算和费力的作业。
19336000左右,晚餐时间也是休息时间,这样大脑就必须休息。
饭后可以根据个人情况安排复习,可以和文理科在语数外交替安排复习。晚上睡觉要有规律,一定要在12点前休息,养成良好的习惯,晚上睡眠充足,才能保证第二天精力充沛,状态良好。
复习高考第三年的学习计划。1.准备分类。
预习从时间和内容上可以分为三类:课前预习、阶段预习、学期预习。课前预习是在新课之前预习下一节课的内容;阶段预习是用更长、更多的时间预习一章或多章的内容;学期预习就是在假期预习下学期的内容。这三种预览不是孤立的,而是相互联系的。每个学生都应该在课余时间有意识地安排和分类预习。
2.选择预览时间。
这里的预习时间是指课前预习。课前预习最好安排在完成当天作业后的剩余时间,预习内容的深度和广度根据时间的多少来定。当然也可以安排在其他课外时间预习。当时间非常紧张时,在上课前几分钟花时间快速浏览一下要教的课文,比根本不预习要好得多。
3.快速浏览新课。
预习时,先把要预习的内容快速浏览一遍,这样就知道新课哪些内容你能看懂,哪些内容你看不懂,然后带着这些问题再认真读第二遍。
4.带着问题仔细看第二遍。
通过第一遍对新课文的快速浏览,对新课的内容有了初步的了解,然后带着第一遍浏览时发现的问题认真读第二遍。第二遍读的时候,速度要慢下来。在认真阅读的同时,要思考,要理解。遇到不懂的地方,要停下来重新思考。对于不认识的生词,要立即查参考书了解。如果实在不懂,就写下来带到课堂上,等上课的时候再解决。