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高三最后一年成绩下降很正常，说明你还没有适应高三的学习节奏，还没有掌握自己的学习方法。一是跟着老师走，狠抓基础；高基础的同时做一些难点题，适当做一些模拟卷；第三，要抓紧基础，做一些高考题。不要太在意考试成绩，要分析自己考试成绩下降的原因。不仅要针对问题找到相应的解决方案，还要找到进一步的改进措施，有效查漏补缺，做到有重点、有针对性的高效学习。
高成绩下滑的一个补救措施，改变学习方式。
学习方法多种多样，包括各种考试技巧、学生解题习惯、记忆技巧等。因为知识点比以前多了很多，要记的东西还很多，所以学生需要记住一些东西，而不是照本宣科。一些简单的技能规则可以编成公式来记忆。英语单词复杂的语法构成一定要记住规则，而不是一个一个的背单词。复杂的东西越简单越好，大知识点分成一堆小知识点，学习起来会觉得轻松。
改变思维方式
高中毕业后，学生需要转变思维方式，应对考试，应对新课程的知识点，这些都需要有准确的学习习惯。不要总是抗拒这些新的知识点和难题，也不要怕难做。
定义高效运营的三个步骤。
第一步是解决，即想尽一切办法解决眼前的问题；
第二步是思考。
第三步是回归，要获得的经验和知识会回归到书本上。
年级急剧下降的原因1。这和初中到高中的过渡有关。转换不到位，无法适应高中学习。
段位过渡的主要变化是什么？迁移法，即从以前的死记硬背到理解。对知识的掌握不再停留在记忆中，而是在理解语境中。
很多同学做不到这一点，所以在灵活运用上做得不好。他们往往上课能听懂，课后不练；课本上的题可以做，材料书上的题不能做。根本原因是他们没有真正理解。
2.学习习惯差，学习效率低。
这在高一还是很常见的。最突出的问题是不能自主学习，严重依赖参考答案和搜索软件。思维懒惰的后果很可怕，而不是主动探索。
平时学习不专心也明显影响效率。如果不能静下心来，很难长时间集中注意力，这就使得各种虚假学习的情况频频发生。看起来很严重，但是没有效果。
在我的班级里，我在开学的时候花了很大的精力去纠正上述的不良学习行为。学生改了，学习情况好了很多，成绩波动大的学生大大减少。
3.没有紧迫感，没有高效的考试。
显然，结果很差。为什么孩子不愿意补习？因为孩子觉得自己虽然考试不好，但是发现自己能解决很多问题，所以认为自己掌握了，水平也没那么差。
很多同学都有这种想法。一方面原因是他们学习似是而非，自我感觉良好，没有紧迫感，不明白高考的难度远大于现在的考试水平；另一方面，不注重考试技巧。
