高考前如何调整状态 如何正确迎接高考？

高考不仅是对学生能力、状态和知识储备的考察，也是对学生心理素质和适应能力的衡量。那么，学生在高考前应该如何调整心态呢？让我们看看下面的边肖吧！

高中生如何调整心态1。和同学聊天。

当你不得不面对考试的时候，如果你在考前感觉内心很放松，证明你此时的精神状态很好，那么你可以继续看一会资料或者课本，但是如果你此时内心非常非常紧张，就需要调整了。这个时候，你不应该看书，而应该和一个平时玩的很好的人聊天。如果你附近没人，就和考场上你座位后面的人聊天。聊得越愉快越好，这样你的心态会在不知不觉中变得放松。你也会在考试中做得更好。

2.考完试不答对。

很多同学考完试最喜欢做的事情就是答题，然后发现自己的答案是错的。然后，他们心情不好，然后还在想着接下来的考试，心里充满了不愉快。这难道不是他们发现自己不舒服吗？所以永远不回答正确答案是调整心态的好方法。甚至你可以想象自己的答案是正确的，这样就可以带着愉快的心情去面对接下来的考试。

如何正确的迎接高考？第一，顺其自然，随心所欲。如果这两天有学习状态，可以翻翻书，看看习题，或者适度放松。让大脑保持愉悦舒适的状态最重要。

二是发挥想象力，享受赏心悦目的“心”。如果担心考场上可能发生的各种情况，可以找一个相对安静放松的时间，在脑海中想象高考预习当天可能发生的事情；

第三，“心”希望事情成真，这是一个积极的暗示。选择一个相对安静放松的时间，写一写，说一说，或者画一张图(当然也可以唱一唱)你的十大优点，或者你引以为傲的五件小事等等。这些都可以帮助赋能和充电，让考生在考试的时候精神饱满。