2022高考前一天家长应注意什么（要怎么做）

大家好，小高来为大家解答以上问题。2022高考前一天家长应注意什么，要怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、高考前一天家长的注意事项

1、要有一颗平常心。家长首先要端正自己的态度，同时还要端正孩子对待考试的态度，把高考作为一次普通测试，而不要把高考看得过分重要，无论孩子现在学习情况如何，让其尽力而为之，自然放松就够了。

2、正确地调整好自己对孩子的期望值，结合孩子的实际水平规划求学目标。切忌盲目攀比，要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。

3、不可将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较，结果可能会适得其反。学会欣赏自己的孩子，鼓励孩子用自己的优势去弥补劣势。

4、家长应该适时进行角色的转换，去倾听孩子的心事和苦恼，帮助孩子减压。

5、减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈高考及考生情况，不给孩子增加学习压力。

二、高考需要注意什么

6、高考前的饮食高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。不需要额外吃喝东西，就是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多就行。

7、高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要贪吃凉的东西，影响考试，

本文到此结束，希望对大家有所帮助。