午餐菜谱大全家常菜做法（午餐菜谱）

大家好，小君来为大家解答以上问题。午餐菜谱大全家常菜做法，午餐菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

星期一：蒜蓉牛肉炒菜海苔蛋花汤。周二：芹菜炒鱿鱼，海带汤，哈密瓜。星期三：蘑菇炒肉、鱼汤、肉丸和木耳。周四：西红柿，鸡蛋汤，蘑菇，炒肉，醋，土豆丝。周五：黑米，杂粮，花菜，烤肉，黄瓜，炒火腿肠。

午餐为我们提供了足够的能量。对于还在幼儿园的宝宝来说，午餐也很重要。他们的午餐最重要的是食材必须安全卫生。当然，营养要更丰富，搭配要多样。这样就可以不挑食，还爱吃。

坚持午餐时随机观察指导的巡视，培养用餐习惯。

1、一桌吃一桌，并尽量关好门窗，保证饭菜不凉。

2.鼓励孩子开心、安静、独立的用餐，不要边打边吃。

3.坚持越来越少。孩子们对填加米饭非常感兴趣。每次加上去，他们都会很自豪，增加自信。

4.多给孩子鼓励。今天能吃一小口，就给个赞。争取明天再吃一口，循序渐进，帮助个别挑食者逐渐克服自己的坏习惯。

5、指导吃蔬菜，同时喝汤，不要喝汤泡饭，帮助消化。

6.保持正确的筷子使用方法和坐姿，不要把食物掉在地上和桌子上；没有剩菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。