月经时间长怎么办（如何调理月经时间）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。月经时间长怎么办，如何调理月经时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、平时最好不要吃刺激性食物。

2、来保证体内血糖的状态

3、在日常饮食中摄入足够的蛋白质。

4、平时也要多吃高纤维食物。

5、少吃含咖啡因的食物。

6、不，吃些糖果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。