天冷吃什么润喉（5种食物润喉去燥）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。天冷吃什么润喉，5种食物润喉去燥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白萝卜

2、003010说它“能化痰止咳，治肺痿吐血”。103010认为它“还治肺咳吐血”。003010记载有“治咳嗽失音，咽喉肿痛”的作用。味甘、凉，入肺、胃经。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、萝卜苷等。

3、江浙民间有句话叫“萝卜赛人参冬”，就是这个道理。平时可以煮一小排萝卜汤。

4、柚子

5、又甜又冷。含有柚皮苷、枳壳、新橙皮苷、胡萝卜素、维生素C、BB烟酸、钙、磷、铁、糖和挥发油等。功能降气、畅膈、祛痰、止咳、益肺。

6、但是，因为柚子是凉性的，所以不能吃太多。吃2、3块就行了。

7、金橘

8、酸甜可口，温和无毒。入肺、胃经。甜润肺，开胃健康的食物，解渴生津。

9、橘子有这种作用，但最有益的是水果摊上卖的小金桔，应该列入你的日常水果清单。

10、莲藕

11、入肺、心、脾经。煮熟的莲藕味甘，性温，无毒。煮熟的莲藕可以养心补血，健胃健脾，滋补强壮，莲藕汤可以利尿，清热润肺。

12、平时可以用瘦猪肉或者猪骨和莲藕加适量绿豆煲汤。

13、蜂蜜

14、味甘、平，入脾、肺、大肠经。补中润燥解毒。常用于治疗肺燥引起的咳嗽。103010记载“咳嗽不止，精血凋零，肺焦叶举，致肺燥。寒热不一样，药力都是新鲜有效的。一天两次用陈蜜服用，一个月左右，没有任何问题。是润燥之意。”

本文到此结束，希望对大家有所帮助。