酸奶热量高吗（热量不高）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。酸奶热量高吗，热量不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶的热量并不是很高，只是一种低热量的食物，所以很多好吃的超重或者高血压的人都可以放心食用。

2、每100克酸奶的热量是72卡，如果是脱脂酸奶，每100克的热量是57卡。每100g鸡蛋的热量约为144K，每100g蛋糕的热量约为348K，每100g巧克力的热量约为586K，可见酸奶的热量并不是很高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。