吃鸡肉的好处有什么（吃鸡肉有什么好处）

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1、鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。

2、鸡肉有很强的温补作用，比较适合贫血、阳虚体弱、产妇、久病体虚的患者食用。

3、鸡肉具有高蛋白、低脂肪的特点，含有人体必需的氨基酸，易于消化吸收，能增强体力，增强机体免疫力。

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