喝茶水有什么好处（喝茶水有什么好处）

大家好，小生来为大家讲解下。喝茶水有什么好处，喝茶水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝茶能有效改善肠道，茶叶中的儿茶素能有效滋润肠道，缓解肠燥症状，有效保护肠胃健康；

2、喝茶还能有效降低人体内的胆固醇，能有效保护健康；

3、喝茶还可以保护牙齿，预防龋齿，有效保护口腔健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。