天热吃什么（天热吃什么）

大家好，小生来为大家讲解下。天热吃什么，天热吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蔬菜：应多吃蔬菜，如豆类、瓜类、大白菜、香菜等。可以凉拌生吃，也可以炒一点瘦肉丝吃。

2、喝汤：当人出汗多，体液流失多的时候，多喝汤不仅可以及时补充水分，还有助于消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。